反着说:这不等于锻炼身体了?!
所有跟帖:
• 你说得还真有点道理。Weight training 有助于增加骨密度,那太瘦了,骨密度就可能不够了 -Manymore- ♀ (235 bytes) () 09/25/2013 postreply 11:55:34
• 是锻炼了。可是20磅每分每秒地扛着,还叫锻炼吗?首先是心脏受不了 -闲情- ♀ (0 bytes) () 09/25/2013 postreply 11:56:34
• 还是正常范围嘛,心脏也得到锻炼了。肉多血多营养好,心脏也快乐 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 09/25/2013 postreply 12:05:06