我个人经验是如果夜里醒来睡不着, 绝对是因为最近睡眠

来源: 小竹妈 2010-09-15 07:50:00 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (116 bytes)
太充足了。在缺觉的时候, 绝对是一闭眼就到天明了。

你要找出适合自己的时间。 有人一天要8小时, 有人只要6小时。
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