回复：这几天每天早上3：20准时醒来，很奇怪，为什么？

寅时（3：00-5：00）
此时肺经最旺。“肺朝百脉。” 肝于丑时推陈出新，将新鲜血液提供给肺，通过肺送往全身。在寅时，有肺不适的人反应比较强烈。

如有舌红少苔，咽干，手心发热等，有可能是肺阴虚。可用麦味地黄丸调理，食疗可喝点花旗参茶或用麦冬百合沙参熬汤饮用，可起到清肺虚热，安眠的作用。

穴位按摩调理：三阴交，肺俞，太溪，照海，合谷

（建议仅供参考）

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• 非常感谢，我仔细研究下。 -听着听着就睡了- ♀ (72 bytes) () 07/12/2010 postreply 13:01:43