回复:大家帮我看看怎么办。难以启齿,20年的痛苦
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我建议您先试试练开心保健,就是从您看到我的跟帖之时开始,时时刻刻习练微笑,同时念出“谢谢、谢谢、谢谢--”,微笑着默念也一样。越是痒时越心平气和地微笑、谢谢。如果痒得实在难以忍受,也可以在一个不影响他人的地方大声地笑出来,笑上5-10分钟以上,笑的时间越长越好。请练上21天以后看看效果如何。