它的排便功能是真的，prune本身就有这个功能。至于减肥，

我不相信它有什么奇效，也不会花冤枉钱去试。我自从把米饭换成了粗粮后，每餐虽然吃少了但不容易饿了，几个月时间就从115磅减到了103磅。营养还更丰富，比什么减肥药都要强吧？

所有跟帖： 

• 能说说设么粗粮吗？谢谢 -xiaolee- ♀ (0 bytes) () 01/11/2009 postreply 13:30:14

• 燕麦粥代替米饭稀饭，全麦面代替普通面粉，另外全脂改低脂， -爱在深深秋- ♂ (96 bytes) () 01/11/2009 postreply 14:31:47

• xie xie. will try -xiaolee- ♀ (0 bytes) () 01/12/2009 postreply 08:13:15