还真没心病，2018年老妈过世后有过严重抑郁，但自己治好了，比谁都开朗阳光。

来源: tiger00 于 2024-05-03 12:12:21 [档案] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次 (363 bytes)

回答: 大部分睡眠不佳的人有心病，有事情想不通，光锻炼肌肉是没用的。由 yzout 于 2024-05-03 12:04:41

潜意识的焦虑是肯定的，连自己有时候都不知道操心啥，因为生活中没有可以操心的事。

以前是倒班，但我退休快4年了，也许遗传，因为我妈我姨就长期失眠，但我40岁之前从不失眠。

这几天就睡的特别好。

没规律可循，也许老了，该咋咋地。

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• 确实 -blueflame- ♂ (0 bytes) () 05/05/2024 postreply 00:40:00

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