年纪大了，我的饮食逐渐向素食靠拢，都是缺德舅有机蔬果，对鸡鸭肉烧烤好象没啥兴趣，返朴归真，你们是不是也这样？

所有跟帖： 

• 年纪大了也需要优质蛋白质啊，当然不能吃素了。 -我爱栀子花- ♀ (0 bytes) () 04/12/2024 postreply 19:03:52

• 吃鸡蛋的 -Nebrasky- ♂ (0 bytes) () 04/12/2024 postreply 19:34:44

• 光吃鸡蛋是不够的 -我爱栀子花- ♀ (0 bytes) () 04/13/2024 postreply 05:24:29

• 魚 -fuz- ♂ (0 bytes) () 04/12/2024 postreply 19:43:12

• 我喜欢吃鱼，但是现在减少了。我认识几个只吃鱼的，身体不行。还有水污染的问题。 -我爱栀子花- ♀ (0 bytes) () 04/13/2024 postreply 05:25:52

• 魚，做为额外的蛋白质维生素来源，不应该当成基础食物。选择野捕鱼。按六度的分析，这世上有净土么？ -fuz- ♂ (0 bytes) () 04/13/2024 postreply 06:20:03

• 五大湖的野生鱼也说不能多吃啊 -我爱栀子花- ♀ (0 bytes) () 04/13/2024 postreply 15:19:15

• 年龄大了，消化吸收功能变弱，更应该吃好 -smallCrab- ♂ (57 bytes) () 04/12/2024 postreply 19:17:20

• 没战斗力啦 -Nebrasky- ♂ (0 bytes) () 04/12/2024 postreply 20:06:12

• 觉得煲汤比较容易吸收，例如牛骨，羊骨，猪骨。 -Shubin- ♂ (0 bytes) () 04/13/2024 postreply 07:15:31

• 是的，吃的偏素一点有意健康 -gladys- ♂ (705 bytes) () 04/12/2024 postreply 19:52:55

• 酒肉穿长过 佛主心中流 上午吃的牛肉面 下午吃的红烧肉 当然也水煮青菜啦 -hhhh- ♀ (275 bytes) () 04/12/2024 postreply 20:03:42

• 吃素可以，但吃纯素不健康，需要补充高蛋白食物 -r41866- ♀ (51 bytes) () 04/12/2024 postreply 20:11:36

• 我吃鸡鸭鱼肉，但吃得比以前少了，多加了豆类和坚果，属于半素食。 -6thsense- ♀ (0 bytes) () 04/12/2024 postreply 20:32:48

• 这里无数次推举红烧肉了。 -种西瓜- ♂ (0 bytes) () 04/12/2024 postreply 20:36:16

• 我以前偏素，这几年又改了，控制血糖，不吃（ 少吃）主食，只好吃肉啊。还爱吃cheese， -lawattaction- ♀ (57 bytes) () 04/12/2024 postreply 20:47:35

• 我认为，很大因素是疫情的原因，改变或者激发了我们的潜在基因。我以前基本不吃米面，基本吃鱼、肉 -yfbook33- ♂ (189 bytes) () 04/12/2024 postreply 23:59:27

• 我感觉荤素搭配是最好的饮食方式 -Bluewily- ♀ (738 bytes) () 04/13/2024 postreply 00:00:08

• 我严禁肉类了，海水产品吃的很少，鸡蛋吃的 -hz82000- ♀ (0 bytes) () 04/13/2024 postreply 06:47:49

• 不健康的。我家有人吃素吃得营养不良，最终医生建议还是得吃肉。 -sgbigsell- ♂ (0 bytes) () 04/13/2024 postreply 07:06:12

• 有一个过程，开始是父亲生日，母亲要我放生，美国不可以的，我就食素一周，。。。过程 -hz82000- ♀ (68 bytes) () 04/13/2024 postreply 07:20:58

• 你说话经常像自言自语，别人听不懂。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 04/13/2024 postreply 14:47:14

• 佛教 -我爱栀子花- ♀ (0 bytes) () 04/13/2024 postreply 15:20:04

• 是这样 -sun45- ♀ (0 bytes) () 04/13/2024 postreply 17:35:24