你可以尝试在空腹状态下运动
所有跟帖:
• 从来没试过。怕掉肌肉。不过我现在每次练的过程中都喝BCAA,教练要求的。 -杏核眼- ♀ (36 bytes) () 04/12/2024 postreply 14:52:08
• 你的体脂不高,为什么要减?赠肌要做够力量训练,你的量够吗?为了降胆固醇而绕这么一大圈? -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 04/12/2024 postreply 14:58:03
• 你觉得我现在体脂不高是吧?为了增肌结果增了这么多脂肪,始料未及。 -杏核眼- ♀ (141 bytes) () 04/12/2024 postreply 15:15:52
• 去查你这个年龄的女性标准。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 04/12/2024 postreply 15:33:08
• 怎么查,能给个link 吗? -杏核眼- ♀ (0 bytes) () 04/12/2024 postreply 15:37:39