钙片和牛奶对补钙帮助不大，因为主要问题是吸收，不是食物里含钙少

来源: r41866 于 2024-03-19 06:49:05 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (48 bytes)

应该补维他命D和K2，促进吸收

所有跟帖： 

• 我VD足够了，早就补了，这是医生唯一推荐的。K2不是说没有骨质酥松不需要补吗？ -杏核眼- ♀ 给 杏核眼 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/19/2024 postreply 10:58:29

• 我第一次听到这个说法 -r41866- ♀ 给 r41866 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/19/2024 postreply 11:05:06

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