钙片和牛奶对补钙帮助不大，因为主要问题是吸收，不是食物里含钙少

来源: 于 2024-03-19 06:49:05 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

应该补维他命D和K2，促进吸收