这个说法对不对？看到过一个说法，

升酮饮食一段时间后，需要偶尔返碳刺激一下胰岛素分泌，所以不至于胰腺长时间不工作导致功效下降。

所有跟帖： 

• 不知道,但直觉告诉我这不对 -r41866- ♀ (95 bytes) () 03/13/2024 postreply 07:51:31

• 碳水必须在能量的10%之内才符合生酮定义～～～多吃几口蔬菜或坚果就超标了：） -山菊花- ♀ (0 bytes) () 03/13/2024 postreply 08:27:17

• 有道理～～～既然我们这个老破车上有两个能量开关，长期只用一个总不是件好事：） -山菊花- ♀ (0 bytes) () 03/13/2024 postreply 08:25:31

• 请教：你如何把控一天的油脂摄入量以保持在升酮状态？ -纤风- ♀ (0 bytes) () 03/13/2024 postreply 09:14:10

• 我加在主楼里了，请移步观看~~~希望对你有用：） -山菊花- ♀ (0 bytes) () 03/13/2024 postreply 10:12:41

• 谢谢分享！精准计算，太认真了！菜肴营养又美味！ -纤风- ♀ (0 bytes) () 03/13/2024 postreply 14:10:56

• 蛮好玩的，像小盆友扮家家~~~最多算一个月，该怎么吃就有数了。经过减肥算卡路里，我现在对常吃的食材都比较熟悉了：） -山菊花- ♀ (0 bytes) () 03/13/2024 postreply 18:17:42

• 不好吧？ 觉得切换过程最痛苦了 -绿葱1- ♂ (202 bytes) () 03/15/2024 postreply 13:57:49