我在运动健身坛学会了跑步, 随时随地跑

来源: 幕鼓晨钟 于 2024-02-18 06:57:01 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (52 bytes)
回答: 锻炼进入新时期 由 越王 于 2024-02-18 06:03:30

从几秒钟到2小时不等, 随心所欲.

所有跟帖： 

• 好，适合自己的运动就是好运动，就能坚持。 -越王- ♂ 给 越王 发送悄悄话 越王 的博客首页 (0 bytes) () 02/18/2024 postreply 07:01:24

• 我接下来的计划是减少健身房，增加在家里的力量训练和户外慢跑。 -AprilMei- ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 02/18/2024 postreply 09:26:31

• 你会喜欢慢跑, 不要用力地跑 -幕鼓晨钟- ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 02/18/2024 postreply 09:46:00

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