为什么睡前要吃一勺橄榄油？

来源: blublue_sky 于 2024-02-14 11:57:38 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)
回答: 一个多月的身体锻炼效果 由 pichawxc 于 2024-02-14 09:22:54

所有跟帖： 

• 我有早醒现象，怀疑大脑缺少能量。橄榄油一直被认为是最健康的油，就自己试验一下吃点橄榄油与深度睡眠和早醒关系。 -pichawxc- ♂ 给 pichawxc 发送悄悄话 pichawxc 的博客首页 (344 bytes) () 02/14/2024 postreply 12:37:16

• 半夜正是肝运作的时候 吃油不是让肝累吗？ -MayX- ♀ 给 MayX 发送悄悄话 MayX 的博客首页 (0 bytes) () 02/14/2024 postreply 12:51:53

• 这个不清楚。因为食物摄入不够消耗，晚上有点处于饥饿的状态。也许有吃错时间的可能？伯格说每天吃两勺橄榄油的好处是: -pichawxc- ♂ 给 pichawxc 发送悄悄话 pichawxc 的博客首页 (6524 bytes) () 02/14/2024 postreply 13:12:18

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