你常年冷水洗澡，导致体寒；过度运动也会导致身体受损。

来源: 白云青草 于 2024-02-11 08:08:01 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (102 bytes)
回答: 分享：这是锻炼过度吗？ 由 天涯追梦 于 2024-02-09 17:38:46

注意保暖，适量运动，再做到饮食睡眠正常，身体机能就会慢慢恢复。

所有跟帖： 

• 现在是在慢慢恢复（因为冷水洗澡不敢了；运动也减轻减少很多）。保暖需要再加强一下（一般穿的比较少，有意刺激一下身体） -天涯追梦- ♂ 给 天涯追梦 发送悄悄话 天涯追梦 的博客首页 (63 bytes) () 02/11/2024 postreply 09:44:08

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