“不睡午觉昏沉”，説明晚上沒睡好吧。年紀大了,睡眠普遍沒有年輕時香（有沒有察覺老人比年輕人愛睡午覺）？

来源: weed123 于 2024-02-10 10:27:59 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (170 bytes)
回答: 分享：这是锻炼过度吗？ 由 天涯追梦 于 2024-02-09 17:38:46

我就是睡眠不足時，需要中午或下午打個盹，20+分鐘。以前常這樣。

看來現在睡眠不錯，已經很久不需要這樣了。

所有跟帖： 

• 谢谢！我那时睡眠不是很好但是也有六小时左右。现在能谁7-8小时 -天涯追梦- ♂ 给 天涯追梦 发送悄悄话 天涯追梦 的博客首页 (0 bytes) () 02/10/2024 postreply 12:14:00

请您先登陆，再发跟帖！

发现Adblock插件

如要继续浏览
请支持本站 请务必在本站关闭/移除任何Adblock

关闭Adblock后 请点击

请参考如何关闭Adblock/Adblock plus

安装Adblock plus用户请点击浏览器图标
选择“Disable on www.wenxuecity.com”

安装Adblock用户请点击图标
选择“don't run on pages on this domain”