请教如何吃， 我没有血糖问题， 血脂高（甘油三酯， 总胆固醇高。 低密度胆固醇高，高密度胆固醇低）， 万分感谢！

所有跟帖： 

• 我前一陣查胆固醇偏高，醫生建議是增加纖維的攝入， 適量運動。 -weed123- ♀ (0 bytes) () 09/23/2023 postreply 08:31:04

• 买哪一种就按照瓶子上的建议服用量 -xycheese- ♀ (0 bytes) () 09/23/2023 postreply 08:34:27

• 甘油三酯高，得减碳水，白米白面要减，牛奶可能也要避免，高密度胆固醇低，要多吃鱼或者鱼油应该会有帮助 -翩翩沙鸥- ♀ (165 bytes) () 09/25/2023 postreply 09:30:38