我每天3-4个鸡蛋, 每天200 g ground beef, 加花生等其它蛋白质

来源: 幕鼓晨钟 于 2023-09-05 04:08:00 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)
回答: 我希望每天摄入多少蛋白质？ 由 burpeejump 于 2023-09-04 21:30:13

所有跟帖： 

• 我每天一个水煮鸡蛋。晚饭偶尔做西红柿炒鸡蛋，或是莴笋炒鸡蛋，等于这些天再多加1-1.5个鸡蛋。 -6degrees- ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (81 bytes) () 09/05/2023 postreply 05:46:13

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