根治长期胃酸一很简单的方法

通常所谓胃酸，医生的讲法就是胃的阀门关不紧。 但医生却没有办法帮助把阀门(贲门)关紧。 药厂为了赚钱，生产了五花八门的药品，让病人长期服用。 

其实，解决长期胃酸有一个很简单的方法: 睡前肚子运气练习。

1。 站着，用鼻子慢慢吸气，把肚皮撑到最大， 腰向后倒。 撑满后，保持5秒钟
2。 用嘴巴慢慢把气吐尽，把肚皮缩到最小，腰向前倾。 然后保持5秒钟。

上面1-2步骤，反复来回5分钟。 等到你感有放_P的感觉，基本上就达到效果了。 

其实就是食物积压，肠胃不畅通。 肚皮来回倒，能让你的胃完全回落到横隔膜之下，于是贲门便关上了。 一放了P，说明整个肠胃畅通了。就这么简单的原理。

我相信全世界没有比这一方法更有效、更便宜的治料长期胃酸的方法了。 当然自己还是要注意不要暴饮暴食。

信还是不信，自己试试就知道了。 严重时，每天早晚各一次，3-5天应该能消除胃酸。没了胃酸后，可以不做。 偶然吃多了，可以做一次。等到把自己的胃酸根治了，就知道我们的医疗体系就非常严重的问题。

有效、还是没效，希望在这个thread回覆一声。

所有跟帖： 

• 很有意思。期间会打嗝吗？ -周老大- ♂ (0 bytes) () 07/25/2023 postreply 09:38:26

• 不会 -travelling- ♂ (0 bytes) () 07/25/2023 postreply 10:01:32

• 不会。打嗝就说明肠胃堵住，空气往上走，应该是反向 -travelling- ♂ (72 bytes) () 07/25/2023 postreply 13:44:09

• 打嗝应该是胃里有气，我是捶胸给排掉。 -周老大- ♂ (0 bytes) () 07/25/2023 postreply 13:56:03

• 你有同样的问题 -ephd- ♂ (152 bytes) () 07/25/2023 postreply 10:54:56

• 谢谢！ -周老大- ♂ (0 bytes) () 07/25/2023 postreply 14:14:38

• 4-7-8 呼吸法. 我相信！ -幕鼓晨钟- ♂ (48 bytes) () 07/25/2023 postreply 10:14:31

• 谢谢分享，学习了 -成功的兔- ♀ (0 bytes) () 07/25/2023 postreply 10:16:28

• 谢谢。我今晚试试 -桃花好运- ♀ (0 bytes) () 07/25/2023 postreply 10:30:32

• 胃是受害者，不是问题的根源 -ephd- ♂ (420 bytes) () 07/25/2023 postreply 10:43:54

• 要是有图就更清楚了。。。 ：-） -桃花好运- ♀ (0 bytes) () 07/25/2023 postreply 10:55:23

• 每个人的转腰的角度都不一样，自己琢磨吧 -ephd- ♂ (0 bytes) () 07/25/2023 postreply 11:07:56

• 有图 -travelling- ♂ (331 bytes) () 07/25/2023 postreply 12:48:02

• 谢谢。我是说怎么弯腰，怕搞反了，不是更厉害吗》 -桃花好运- ♀ (0 bytes) () 07/25/2023 postreply 13:27:16

• 我的方法就是前后弯腰。其目的就是让肚皮撑到最大，或让肚皮缩到最小 -travelling- ♂ (0 bytes) () 07/25/2023 postreply 13:52:35

• 谢谢分享 -桃花好运- ♀ (0 bytes) () 07/25/2023 postreply 16:24:17

• 搞反了也不会更严重 -ephd- ♂ (0 bytes) () 07/25/2023 postreply 16:32:43

• 左右转腰, 前后弯腰, 是我热身的一组. -幕鼓晨钟- ♂ (0 bytes) () 07/25/2023 postreply 11:00:26

• 我的问题主要是胀气，但是把胃的位置降下来肯定有帮助。上次你说的我不大明白，现在差不多明白了。谢谢！ -周老大- ♂ (0 bytes) () 07/25/2023 postreply 12:16:00

• 怎么治好的？ -Charlotte100- ♀ (0 bytes) () 07/25/2023 postreply 12:56:59

• 自己瞎整一气。治没治好不知道，至少是得到了控制，健康状况是越来越好。仿效后果自负哦 -周老大- ♂ (140 bytes) () 07/25/2023 postreply 13:33:40

• 以前也吃过各种西药，包括著名的Zantac，前些年还收到过信让我参加集体诉讼 -周老大- ♂ (0 bytes) () 07/25/2023 postreply 13:40:17

• 谢谢老大。 -Charlotte100- ♀ (0 bytes) () 07/25/2023 postreply 15:30:43

• 不用客气 -周老大- ♂ (0 bytes) () 07/25/2023 postreply 15:58:55

• 吃党参，又治病又减肥？ -goingplace- ♀ (0 bytes) () 07/25/2023 postreply 17:09:07

• 减的应该是气 -周老大- ♂ (0 bytes) () 07/25/2023 postreply 19:18:52

• 我跟你的很象，看过你的帖子，但我吃中药胃受不了，这个呼吸法对我很有用。 -start2020- ♀ (0 bytes) () 07/27/2023 postreply 09:26:58

• 西医研究来研究去，把胃酸单纯理解为化学问题 -travelling- ♂ (365 bytes) () 07/25/2023 postreply 13:46:41

• 反酸要了解是胃反酸还是食道逆流不是一回事.贲门松弛导致的食道逆流CT能看出,严重要开刀. -5181- ♂ (0 bytes) () 07/25/2023 postreply 11:10:59

• 阀门松紧跟内压不是相对的吗？ -周老大- ♂ (0 bytes) () 07/25/2023 postreply 14:22:47

• 哈哈，他把这个与贲门松弛导致的搅合一起了。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 07/25/2023 postreply 14:57:14

• 你笑得太早了。喷门松驰不严重的话如果胃压力小也能治标 -周老大- ♂ (0 bytes) () 07/25/2023 postreply 15:25:44

• 看来你根本没明白在说什么，返流是种症状但表现形式病因不同，此返流非彼返流。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 07/25/2023 postreply 17:08:12

• 这个不重要，最关键的是知道是什么导致这些问题发生 -ephd- ♂ (335 bytes) () 07/25/2023 postreply 16:36:19

• 在E兄看来，万病皆因“歪” LOL -pickshell- ♀ (0 bytes) () 07/26/2023 postreply 09:48:28

• 这是必须的，因为妈妈给你的就是最好的 -ephd- ♂ (567 bytes) () 07/26/2023 postreply 10:26:31

• 先把歪的弄正，再看看还有哪里不对。 常识啊 -周老大- ♂ (0 bytes) () 07/26/2023 postreply 11:08:14

• 嗯嗯，你的“常识”是太极，可你那太极神功也不咋灵啊，都给练歪了。 -pickshell- ♀ (181 bytes) () 07/26/2023 postreply 11:32:57

• 用多了会歪，太极纠正也需要时间，以前就是用得过多了，现在纠正时间多了。这个常识希望你能看懂，：） -周老大- ♂ (0 bytes) () 07/26/2023 postreply 11:57:50

• 啥歪常识啊。还“先把歪的弄正，再看看还有哪里不对” 你这是修栅栏，哪里是治病。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 07/26/2023 postreply 19:55:01

• 大道至简，明明修栅栏的招数就行，非要瞎折腾 -周老大- ♂ (0 bytes) () 07/26/2023 postreply 21:33:07

• 一张嘴就搞笑露怯。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 07/26/2023 postreply 22:19:39

• 你这是贻笑大方，：） -周老大- ♂ (0 bytes) () 07/26/2023 postreply 22:43:33

• 怎么知道是胃反酸还是食道逆流呢？ 必须做胃镜或者CT？ -JerseyBird- ♀ (0 bytes) () 07/25/2023 postreply 15:18:12

• 这应该是一件事，但有人胃酸分泌过多，这个可以验血查的。 -goingplace- ♀ (0 bytes) () 07/25/2023 postreply 16:14:48

• 我曾经有很严重的胃酸倒流问题，很简单的一招，每天三顿分成五顿，每顿少量，过一个月后大有改善 -晶体管发射极- ♂ (0 bytes) () 07/25/2023 postreply 15:25:00

• 我注意到了, 不能吃太饱 -幕鼓晨钟- ♂ (0 bytes) () 07/25/2023 postreply 15:59:38

• 如果需要药物帮助的话,强烈推荐“胃仙U”,每顿饭后吃一到二颗“胃仙U”,坚持三四周,必有改善,要巩固的话,还需继续一断时间 -晶体管发射极- ♂ (0 bytes) () 07/25/2023 postreply 21:07:00

• 有人胃酸分泌过多，防止胃酸返流有2点，1，睡觉前不要吃东西，让胃空一点。 -goingplace- ♀ (191 bytes) () 07/25/2023 postreply 16:07:19

• 胃酸过多只是表象，实质是胃酸过低 -travelling- ♂ (378 bytes) () 07/25/2023 postreply 16:28:05

• 就是吃撑了。少吃点，3餐分成5餐。 -abvysk2023- ♀ (0 bytes) () 07/25/2023 postreply 18:56:11

• 没用。 -据说据说- ♂ (0 bytes) () 07/25/2023 postreply 19:39:52

• 铁胃丹，生花生25粒，饭前细嚼慢咽。 -ynzy98- ♂ (0 bytes) () 07/25/2023 postreply 22:31:32

• 胃酸太少你有什么好办法吗？ -Michelangelo- ♀ (0 bytes) () 07/25/2023 postreply 22:34:42

• 有 -travelling- ♂ (50 bytes) () 07/26/2023 postreply 07:41:23

• 等你：） -Michelangelo- ♀ (0 bytes) () 07/26/2023 postreply 13:13:46

• 也许有些人是这种情况. 我怀疑所有有胃酸问题的都是这个原因. -GoldWater- ♂ (139 bytes) () 07/25/2023 postreply 23:11:50

• 谢谢博主，有道理。晚六电以后禁食，会很有帮助。 -wen_yue- ♀ (0 bytes) () 07/26/2023 postreply 01:08:54

• 有道理！垫高枕头，少吃蔬菜，大夫说的，另外gaviscon 治疗腹胀很管用，无副作用 -无法弄- ♀ (0 bytes) () 07/26/2023 postreply 13:30:24

• 看到你这篇，试了两天，对胀气反流很有用，多谢多谢。 -start2020- ♀ (0 bytes) () 07/27/2023 postreply 09:19:59

• 我做的时候会打嗝，做完马上轻松。好好 -start2020- ♀ (0 bytes) () 07/27/2023 postreply 09:24:15