维持身体良好的平衡是好目标，但没有实际操作标准。当一个人代谢、免疫或者器官已经开始出问题时，对这种失衡，如果调节饮食有用

为何不可试？当然啥实践，都要有实验基础和效果为准，而不仅仅靠个人理念。

非常同意人不要去挑战极限，但人还得在适当范围内动或者饿，来改善日益衰弱的平衡，只是人需要探索这度在哪里。

所有跟帖： 

• “断”通常不在调节之例，属于剑走偏锋。条条大路通罗马，没必要钻崎岖山路。找到root cause，问题是很好解决的。 -周老大- ♂ (234 bytes) () 06/18/2023 postreply 08:38:38

• 对人体影响的因数都有可能调节，恢复甚至破坏平衡。断食已经有不少研究，虽然不适合所有人，但是在减肥，调节免疫等很方面有益。 -pichawxc- ♂ (0 bytes) () 06/18/2023 postreply 20:23:10

• 它有什么坏处吗？ -周老大- ♂ (0 bytes) () 06/18/2023 postreply 23:41:59

• 这是我经常问推销人员的问题：好处你讲了很多了，有什么坏处或者是需要改进的地方？ -周老大- ♂ (177 bytes) () 06/19/2023 postreply 08:45:11