维持身体良好的平衡是好目标，但没有实际操作标准。当一个人代谢、免疫或者器官已经开始出问题时，对这种失衡，如果调节饮食有用

为何不可试？当然啥实践，都要有实验基础和效果为准，而不仅仅靠个人理念。

非常同意人不要去挑战极限，但人还得在适当范围内动或者饿，来改善日益衰弱的平衡，只是人需要探索这度在哪里。