我说意外,是因为它成分的含量极小,那些成分我都自己试过(高些剂量的),并没什么效果。但是反正没副作用,不上瘾的,就买了。两个星期了,基本上很有效 。大多数时候,睡前一粒,一觉睡到天亮。某一晚,半夜两点醒了(上厕所),就补了一片,结果一下子就睡了回去到天亮。
https://www.amazon.com/Costco-Melatonin-Fast-Dissolve-Naturally-L-Theanine/dp/B09HQ63MG8
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• 我也是,月经前后最差,中间好点。那个back to sleep我试过,跟所有的安眠药一样,开始好用,后来就不行了。 -狗毛- ♀ (0 bytes) () 10/18/2022 postreply 15:49:25