您这八成是腿脚的问题

腿上的肌肉比较紧，特别是足弓卡得比较死。移动的时候张力就会顺着一直往上，容易牵扯到大肠上的筋膜，导致大肠的蠕动加速，起到了大黄的作用。

太极拳、五禽戏、八段锦从长期来说会有很好的疗效，短期疗效最快的就是做做足疗，给脚踝做做艾灸，没事泡泡脚都是有效果的

所有跟帖： 

• 抓住E博问个。。。 -pickshell- ♀ (390 bytes) () 09/15/2022 postreply 12:34:43

• 这个很难说，要顺着张力找来源 -ephd- ♂ (661 bytes) () 09/15/2022 postreply 20:09:49

• 哦，那得研究下，谢谢 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 09/16/2022 postreply 05:34:08