爱锻炼吗？爱劳动吗？大夏天，骑自行车，多干点院子活，脚穿暖，这时吃啥都没事。

我吃一个大西红柿，一根大黄瓜来解渴。

我现在一大早喝2 杯(苹果黄瓜胡萝卜kale)果汁，没事。一般都是中午和晚上吃饭时喝。

冬天，感觉不行，运动和活动少，阳气不足。啥都吃热的为好。