我每天早上起来1大杯（相当于1.5CUP）温水都坚持多年了。

所有跟帖： 

• 每天在睡眠中由呼吸和汗腺失水量约半升到一升，加上约半升的尿。血液粘稠度增高。及时补充液体很有必有 -fuz- ♂ (0 bytes) () 01/27/2022 postreply 11:40:29

• 是。每天起床喝完水再折腾会儿，接着就是。。 -pickshell- ♀ (296 bytes) () 01/27/2022 postreply 12:11:40

• 俺在床头备着一大杯水，每次醒了喝几口，剩下的早上喝完 -fuz- ♂ (0 bytes) () 01/27/2022 postreply 12:15:41

• 我也是的，喝了舒服 -家家123- ♀ (0 bytes) () 01/27/2022 postreply 11:59:12

• 握手：） -pickshell- ♀ (0 bytes) () 01/27/2022 postreply 13:03:39