带音乐的健身操也不错啊！

来源: lawattaction 于 2022-01-07 13:51:38 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (197 bytes)

建议你跳广场舞，会走路就行：前走，后走；左走，右走；交叉走（秧歌步），重点是胯，练就是了，没有人天生就会摆胯。

 

所有跟帖： 

• 好。我找些视频来试试，反正达到运动目的就可以了。 -陈默- ♀ 给 陈默 发送悄悄话 陈默 的博客首页 (0 bytes) () 01/07/2022 postreply 13:56:12

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