带音乐的健身操也不错啊!

来源: 2022-01-07 13:51:38 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

建议你跳广场舞,会走路就行:前走,后走;左走,右走;交叉走(秧歌步),重点是胯,练就是了,没有人天生就会摆胯。