带音乐的健身操也不错啊!
来源:
lawattaction
于
2022-01-07 13:51:38
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给我悄悄话
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建议你跳广场舞,会走路就行:前走,后走;左走,右走;交叉走(秧歌步),重点是胯,练就是了,没有人天生就会摆胯。