拉伸梨状肌 关于运动后臀肌大腿后面肌肉疼痛的拉伸调理动作

来源: 2018-11-25 16:58:24 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (54 bytes)
本文内容已被 [ 佩瑶 ] 在 2018-11-26 13:14:53 编辑过。如有问题,请报告版主或论坛管理删除.

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这是“4字实验”,用来诊断梨状肌综合症的。治疗原理就是拉伸梨状肌,使其放松,不再压迫坐骨神经。 -御用文人- 给 御用文人 发送悄悄话 御用文人 的个人群组 (38 bytes) () 11/25/2018 postreply 21:22:06

的确是的,我八月初梨状肌受伤,就根据这个视频练习过,一周就好了。 -田园- 给 田园 发送悄悄话 田园 的博客首页 田园 的个人群组 (0 bytes) () 11/26/2018 postreply 11:04:47

我也是这样的问题 -佩瑶- 给 佩瑶 发送悄悄话 佩瑶 的博客首页 佩瑶 的个人群组 (0 bytes) () 11/26/2018 postreply 13:13:57

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