先找到原因。如果是因为长期不锻炼，游泳是最好的恢复方式，建议蛙泳，每次30分钟到一个小时

来源: 傻老头 于 2017-04-14 06:07:25 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)

所有跟帖： 

• 每个星期 3~5次 -傻老头- ♂ 给 傻老头 发送悄悄话 傻老头 的博客首页 (0 bytes) () 04/14/2017 postreply 06:08:12

• 同意。 据说放风筝也是很好的 -Timshel- ♀ 给 Timshel 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/14/2017 postreply 06:49:43

• 赞同。 -欲千北- ♂ 给 欲千北 发送悄悄话 欲千北 的博客首页 (0 bytes) () 04/14/2017 postreply 07:05:26

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