我从3月初起,左小腿内侧胫骨位置开始有疼痛感觉,起初以为肌肉劳累,休息数天就没事。
之后,每逢跑步开始6,7km左小腿胫骨位置都会疼痛,大概7km过后疼痛感觉不再。但,第2天小腿又开始痛,跑步也是前7km痛,之后就不痛,已经连续跑多次都是一样的经历。
有没人有相同经历??
P.S 跑步有拉伸,跑后也有放松和拉伸
我从3月初起,左小腿内侧胫骨位置开始有疼痛感觉,起初以为肌肉劳累,休息数天就没事。
之后,每逢跑步开始6,7km左小腿胫骨位置都会疼痛,大概7km过后疼痛感觉不再。但,第2天小腿又开始痛,跑步也是前7km痛,之后就不痛,已经连续跑多次都是一样的经历。
有没人有相同经历??
P.S 跑步有拉伸,跑后也有放松和拉伸
• 胫骨前侧疼痛有三种病,Shin Splints, Osgood-Shllater Disease, 和 Pes Anserinu -御用文人- ♀ (212 bytes) () 04/01/2016 postreply 08:57:00