我于五十余岁时发生肩周炎。未看医生，热敷加轻微转动肩关节数月后，自愈。以后，同侧又发生

Shoulder Impingement Syndrome. 美国医生说，局部注射可的松类药物，可以获得减轻。但不能根治。事实上，封闭两次以后，自己热敷，按摩器按摩，被动活动肩关节，也完全恢复了。感觉肩周炎是肩关节周围组织多次轻微损伤，慢性劳损，以及退化性病变的综合变化。做任何体力活动之前，先热热身，可以减轻肩周软组织的劳损，减轻肩周炎的发生和发展。