一般是自腰椎,髋骨,到股骨,它们占了人体大部分的骨头,最能反应骨钙质密度,流失程度。
所有跟帖:
• 人体的骨钙质密度在30岁前决定了的,日后以此为基础,与减缓流失的功夫大小有关。 -华灜- ♀ (0 bytes) () 04/01/2021 postreply 17:12:35
• 做负重运动;产生对机体吸收有效的有机VD和钙:晒太阳产生VD,促进小肠壁对钙质的吸收,补充VD3,VK,钙质丰富的食物。 -华灜- ♀ (0 bytes) () 04/01/2021 postreply 17:18:15
• 血糖没有问题的话,碳水化合物和荤腥油脂会有利于钙质的吸收。 -华灜- ♀ (0 bytes) () 04/01/2021 postreply 17:20:03
• 谢谢先生,记住了,保存了。马上实行 -石假装- ♀ (201 bytes) () 04/01/2021 postreply 18:12:55
• 分骨质疏松和骨质疏松症,前者随年龄身体渐衰人人难免多少而已,后者除非高龄,是很严重的。自我加强的同时有必要和先生相谈相谈:)) -华灜- ♀ (0 bytes) () 04/01/2021 postreply 21:03:23
• 骨质疏松到底如何程度。日本的检查数据表示和北美的很不一样,难以判断,换算麻烦:(( -华灜- ♀ (0 bytes) () 04/01/2021 postreply 21:08:13
• 我还没到疏松,只是腿部的偏低。 -石假装- ♀ (0 bytes) () 04/02/2021 postreply 05:33:22
• 取大致30-45岁健康建议的范围值(或中间值),(或平均值)。偏离了,轻度,中度,属骨质疏松,骨质疏松症的诊断标准是-2.5。 -华灜- ♀ (0 bytes) () 04/02/2021 postreply 07:33:20
• 再因男女生理有别,衡量诊断标准或不同。 -华灜- ♀ (0 bytes) () 04/02/2021 postreply 07:35:24
• 日本医科给出有重要指标意义的各骨部位的具体数值,让人们有针对性的加强,比北美笼统的T-Score更科学。 -华灜- ♀ (0 bytes) () 04/02/2021 postreply 07:57:26
• 我又想了一下,用X%量化表示骨钙质量所剩量,比T-Score直观。 -华灜- ♀ (0 bytes) () 04/02/2021 postreply 10:51:25
• 反正日本,日本人就是利害!问问先生代表轻度,中度,重度的X范围值,心中有数:)) -华灜- ♀ (0 bytes) () 04/02/2021 postreply 10:51:50
• 因此,小时候要“作”,练出纲筋铁骨。常言说得好:少壮不努“力” 老大徒“伤”悲。还有一句奉上:老 不以筋骨为能。 -fuz- ♂ (0 bytes) () 04/01/2021 postreply 20:53:00
• 我小时候可淘啦。。大人都拿我没有办法,直到考中学前一年才醒过来。。现在想想这样的童年才是对头的。 -华灜- ♀ (0 bytes) () 04/01/2021 postreply 21:21:03
• 是啊,孩子不淘都浪费童年。不是说“淘闺女是巧的,淘小子是好的”嘛。 -石假装- ♀ (0 bytes) () 04/02/2021 postreply 05:36:04
• 日本近半个世纪的生活水平营养足够了,从幼儿园,小学到中学都十分注重体能锻炼,打好健康的基础。 -华灜- ♀ (0 bytes) () 04/02/2021 postreply 14:31:48