觉得象中医说的”湿热下利“

“一天要大便多次, 早上多些, 下午就一点点. 好像随时都会有. 很是烦人”---这个叫“里急后重”大便有拉不净感觉，可真去拉又不出什么。 大便里“有不消化的NUTS”---大便有食物残渣这属“完谷不化”消化不良性腹泻。

猜脾虚，饮食方面吃容易消化的，细嚼慢咽，可以吃些山药，芋头，烤馒头烤面包片之类香酥的，还有大麦茶，陈皮，都是健脾醒脾助消食的。 看来您得少吃热辣的，NUTS含油脂是滑肠的也不能多吃（有些上年纪的有干燥便秘的一吃NUTS就好），脾胃问题是得慢慢调养的，急不来。另外，你说“消食养胃片, 吃了二天就见效”--“效不更方”既然有效这个就不妨再继续吃吃看

以上建议仅供参考。。

所有跟帖： 

• 说的真有道理。 坚果是滑肠的啊，怪不得。 -lucky_rain- ♀ (0 bytes) () 02/15/2019 postreply 11:05:24

• 您分析的非常对, 谢谢了....可我就喜欢吃NUTS.... -桃花好运- ♀ (0 bytes) () 02/15/2019 postreply 11:05:39

• 尤其爱磕香瓜子.... -桃花好运- ♀ (0 bytes) () 02/15/2019 postreply 11:09:31

• 停止吃这些。大量吃耗大量津液，对胃肝不好。 -lawattaction- ♀ (390 bytes) () 02/15/2019 postreply 11:47:03

• 我回去后看看, 谢谢 -桃花好运- ♀ (0 bytes) () 02/15/2019 postreply 11:54:14

• 信息太多了，懵了吧！ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 02/15/2019 postreply 12:06:01

• 厉害厉害 -天儿晴了- ♀ (0 bytes) () 02/15/2019 postreply 11:29:41

• 谢谢, 再问: 我有人参归脾丸, 可以吃吗? -桃花好运- ♀ (0 bytes) () 02/15/2019 postreply 11:53:23

• 人参归脾丸用于心脾两虚的。。 -pickshell- ♀ (500 bytes) () 02/15/2019 postreply 14:40:04

• 厉害啊！ -Quarx- ♀ (0 bytes) () 02/15/2019 postreply 17:43:45