我却无能为力了。因为每个人都complaint说他们做不到。其实说简单也很简单。高血压,跑步罢。然后砍掉鸡肉牛肉,一星期吃一天肉。低钠盐。滋阴汤水每天都喝。
血糖也没啥,碳水严格控制到80-100克/天。7天gym。然后每天都敲脾经肝经.3个月HbA1C就 从6.0回到5.2. 反正保持就是。
我却无能为力了。因为每个人都complaint说他们做不到。其实说简单也很简单。高血压,跑步罢。然后砍掉鸡肉牛肉,一星期吃一天肉。低钠盐。滋阴汤水每天都喝。
血糖也没啥,碳水严格控制到80-100克/天。7天gym。然后每天都敲脾经肝经.3个月HbA1C就 从6.0回到5.2. 反正保持就是。
• 哈哈哈……,对路! -锅沿- ♂ (0 bytes) () 06/11/2019 postreply 03:52:08
• 请介绍一下怎么敲的脾经肝经 -米兰之夜- ♂ (128 bytes) () 06/11/2019 postreply 06:16:14
• 能具体说说滋阴汤水吗? -还有诗和远方的田野- ♀ (0 bytes) () 06/11/2019 postreply 17:57:17
• 血压高多长时间?大约有多高。能不能举几个例子,什么是滋阴汤水?谢谢! -MarkM76- ♂ (0 bytes) () 06/21/2019 postreply 14:49:11