刚读了您的博文3)避免所有的油。生坚果是可以的,但要限制在一盎司以内。请问一盎司大概是多少?
所有跟帖:
• 一盎司大概是28克,半两多一点。可参看图示 -吃与活- ♂ (165 bytes) () 10/24/2016 postreply 11:59:20
• 谢谢!用手量就是2小把。我由于吃肉少,馋坚果。Costco的一袋开心果,我一周就消灭了。几周后再买一袋 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 10/24/2016 postreply 12:06:12
• 这个图示好,具体知道吃多少。 -两只猫- ♀ (0 bytes) () 10/24/2016 postreply 12:07:35