长期吃豆增高HbA1c

Diabetes后，觉得吃豆好，就断了药，断了饭面三年了，一切都感到好！ 但上周查HbA1c 升到9.9了。

 

 

高度怀疑是弄错了。

 

所有跟帖： 

• 以豆代粮可以减轻糖尿病，莫非是你吃太多了豆子了。豆子里也含有碳水化合物。 -御用文人- ♀ (0 bytes) () 10/20/2016 postreply 17:59:36

• 碳水化合物包括：所有米面，无论粗细; 所有豆类，无论啥色；所有蔬菜和水果。血糖不平衡，查一下碳水是否占了太多 -及时的雨- ♀ (33 bytes) () 10/20/2016 postreply 18:32:08

• 不必谈虎变色，豆类是典型的“Resistant Starch” Carb，好处多多。。。不摄入足够的Carb就没有精力体力脑力， -coach1960- ♂ (218 bytes) () 10/20/2016 postreply 18:52:30

• 真正身体好的人是fat burning 燃脂型为主，根本不靠sugar burning为主 -及时的雨- ♀ (0 bytes) () 10/20/2016 postreply 19:45:42

• 真正身体好的人估计吃啥都能燃掉。职业运动员的食谱里一般simple carb不少。 -viewfinder- ♀ (0 bytes) () 10/21/2016 postreply 07:26:55

• 不是说饿了，如果再不吃饭就开始消耗脂肪了，一会就不饿了。我就是基于这个理论，从来不按点吃饭，忙起来 -lawattaction- ♀ (92 bytes) () 10/21/2016 postreply 10:15:05

• 传统的说法好像是，吃饭不定时对肠胃不好。有没有根据就不知道了。我是到点就饿，但偶尔不按时吃好像也没事。 -viewfinder- ♀ (0 bytes) () 10/21/2016 postreply 16:27:37

• 豆子也含很高的碳水化和物，红小豆是63.4，面粉是７３.６ -xiaoxiao2013- ♀ (0 bytes) () 10/20/2016 postreply 18:51:27

• 如果没有测量错误的话，9.9%的HbA1C相当于最近这三个月内平时平均血糖值在237了。 -虎嗅蔷薇- ♀ (363 bytes) () 10/20/2016 postreply 19:33:29

• 他的误解很深，他说吃豆好，但俺的营养师说，要是吃薯类和豆类，就要减主食 -xiaoxiao2013- ♀ (0 bytes) () 10/20/2016 postreply 19:53:53

• 您说得对，可能是患者理解错了。应“以豆代粮”，不应是吃豆越多越好。。。 -御用文人- ♀ (0 bytes) () 10/21/2016 postreply 10:10:31

• 估计是把豆子当降糖灵药使了。 -Diana-Sun- ♀ (163 bytes) () 10/21/2016 postreply 15:48:33

• 这三年内难道没有定期查HbA1c吗？是缓慢上升还是突然变坏的？ -cxz2509- ♀ (0 bytes) () 10/20/2016 postreply 20:19:30