谢谢悠悠

谢谢悠悠，还有就是trigelecerides居然高达368，从来没有过这么高，半年前才100多，不到200。 这半年没什么生活变化，不知怎么回事，已经注意少吃米饭了，看来得吃粗粮了。是不是西瓜也不能吃了？

所有跟帖： 

• 多吃蔬菜，少吃水果，如今的水果都太甜。少吃肉。你可以每天做蔬菜smoothie,确保吃下很多蔬菜。楼上说的锻炼也能有效降低血糖 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 07/11/2013 postreply 08:33:22

• 其实重要的不是什么能吃，什么不能吃，而是整体生活方式。 -viewfinder- ♀ (43 bytes) () 07/11/2013 postreply 08:53:43

• trigelecerides太高了，建议多吃蔬菜，3个月追踪血糖时也查下trigelecerides值。 -swj2000- ♀ (0 bytes) () 07/11/2013 postreply 10:20:30