回复：糖尿病人主食吃什么?

全麦面包行吗?行！
能买到荞麦面吗? 不一定非它不可；
糙米饭好吗?好！

你是个好孩子~给你点建议;
1,主食必须吃，但要有量的限制。（可按照以前的合适的量吃）
2，主食需粗细搭配，只吃粗粮也不行；按照你想的，面包就吃全麦的，米饭可做成，白米+糙米（3：1）+绿豆；小米+麦片煮粥，
玉米面+黄豆粉+全麦粉或者+绿豆粉做成手擀面；

3，奶、蛋、鱼、瘦肉、豆制品等含蛋白质丰富的食物要充足，如早上1杯豆浆，晚上1杯牛奶；除了豆腐豆干，还可以煮五香黄豆；

4，低油低胆固醇低糖水果；
5，蔬菜要足量。

基本上可以像正常人那样吃饭，原则掌握好了你就轻松没负担了。

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• Nothing with sugar; everything else if he exercises -conwayar- ♂ (97 bytes) () 02/18/2010 postreply 19:18:08