有关糖尿病的问题

最近有关糖尿病的问题感到很困惑。因为遇到两个和我一样情况的人，都是父母有一个有糖尿病，自己又有过孕期糖尿病，到了50 岁左右都得了糖尿病，她们还告诉我，我到了这个年龄一定会得，听起来很恐怖，难道就没有什么预防的办法吗？我只知道少吃热量高的，多运动，控制体重，还有什么其他要注意的吗？谢谢。

所有跟帖： 

• 减肥，常体检。Keep spirit up, keep finger crossed. That's it. -goodhelper- ♂ (0 bytes) () 02/20/2009 postreply 08:17:03

• 再加一个少过劳。 -www.wxc.com- ♂ (0 bytes) () 02/20/2009 postreply 09:45:09

• 请定义“过劳”。 -花椒- ♀ (0 bytes) () 02/20/2009 postreply 10:55:42

• 所见略同。我正想这样问他。 -goodhelper- ♂ (56 bytes) () 02/20/2009 postreply 11:05:07

• 40% more chance of getting diabetes if sleeping less than 6.5 hr -swj2000- ♀ (41 bytes) () 02/20/2009 postreply 11:12:21

• 回复：40% more chance of getting diabetes if sleeping less than 6.5 -jinie- ♀ (8 bytes) () 02/20/2009 postreply 12:21:34

• 7-8 hr. -swj2000- ♀ (0 bytes) () 02/20/2009 postreply 12:44:14

• 回复：啥叫少过劳呀？ -jinie- ♀ (0 bytes) () 02/20/2009 postreply 12:19:39

• 不必紧张。我好朋友父母是I型糖尿病，而且很年轻就因为 -绿一- ♀ (106 bytes) () 02/20/2009 postreply 12:52:32

• 回复：Feel much better.Thanks a lot. -jinie- ♀ (0 bytes) () 02/21/2009 postreply 18:28:10