一根还多呀，我都是吃一根，馒头得吃一个半，是我自己做的杂粮馒头，米饭是杂

来源: 6thsense 于 2023-09-22 21:38:15 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (152 bytes)
回答: 玉米应该减量。一根玉米太多了。 由 Phoenix16 于 2023-09-22 21:10:49

粮米饭也得吃至少2两。

像你们这样主食吃那么少，我得瘦成排骨了。现在BMI才20，我都嫌自己偏瘦。

所有跟帖： 

• 不多啊。：-）你吃了血糖正常，不用控制。楼主6点几了，发贴寻找控糖方法。你多幸福，吃也不胖，还需要增肥，亲。 -Phoenix16- ♀ 给 Phoenix16 发送悄悄话 Phoenix16 的博客首页 (0 bytes) () 09/22/2023 postreply 21:45:30

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