每天四杯茶，二型糖尿病风险降低17%

这是一项中国科学家领导的国际性研究发现的，不管是绿茶、红茶还是乌龙茶，效果相同。

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所有跟帖： 

• 喝茶多了，吃东西就少了。而且喝茶让人放松 -lucky_rain- ♀ (0 bytes) () 09/18/2022 postreply 12:36:04

• 这个是事实，有一定作用的。 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 09/19/2022 postreply 07:11:36

• 从降糖角度说4杯茶和4杯水作用一样吧.2型糖尿病不严重也不想吃药,大多只能通过锻炼减肥饮食来控制. -5181- ♂ (0 bytes) () 09/18/2022 postreply 12:47:02

• 我也一直有怀疑，说喝茶健康，是因为茶里含有什么有益成分？还是喝茶背后导致的多喝水有关？ -6degrees- ♂ (0 bytes) () 09/19/2022 postreply 07:41:41

• 中国的茶，化肥农药使用过量。我喝了，血压160/90 -minin-地主婆80- ♀ (0 bytes) () 09/18/2022 postreply 17:25:51

• 要洗茶 -fuz- ♂ (0 bytes) () 09/18/2022 postreply 17:46:34

• 外国茶就没事。 -minin-地主婆80- ♀ (0 bytes) () 09/18/2022 postreply 18:24:14

• 请阿婆推荐几款外国茶 -danren- ♂ (0 bytes) () 09/18/2022 postreply 19:20:37

• Organic 茶都可以。我一般都在whole food and Fresh Mart 买。 -minin-地主婆80- ♀ (0 bytes) () 09/18/2022 postreply 19:54:49

• 谢谢阿婆，祝你身体康健！ -danren- ♂ (0 bytes) () 09/18/2022 postreply 21:58:18

• 你说的血压问题会不会是国内的茶比较浓，国外的茶比较淡所致？比如茶多酚、生物碱等含量的多少所致？ -6degrees- ♂ (1386 bytes) () 09/19/2022 postreply 07:01:05

• 这个多半是学日本蒸茶，很淡。咖啡因好象要到一百多度才会大量形成。中国茶基本上是炒的 -周老大- ♂ (0 bytes) () 09/19/2022 postreply 08:00:39

• 口感不错，不像国内茶那么浓重。主要是organic，多少感觉放心一点。但确实比较淡。 -6degrees- ♂ (307 bytes) () 09/19/2022 postreply 08:21:10

• 能说说差多少吗？我每天至少三杯老家出的高山茶，号称USDA organic，血压正常。改天换老外的试试。 -周老大- ♂ (0 bytes) () 09/19/2022 postreply 08:08:23

• 别轻易改变自己的生活习惯 -fuz- ♂ (0 bytes) () 09/19/2022 postreply 08:16:44

• 谢谢提醒 -周老大- ♂ (0 bytes) () 09/19/2022 postreply 08:36:08

• 茶叶大多是凉性，天气热的地方喝了可以解热消暑。有空调的话恐怕不是必须。如果饮食以肉为主，比如藏人蒙人，是需要喝的。 -Shubin- ♂ (0 bytes) () 09/19/2022 postreply 08:32:35