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郭医师建议,可选一两种清肝明目的中药,如:桑叶、菊花、薄荷、决明子、夏枯草,用热水冲泡或煎煮,再用消毒纱布浸渍药液,敷在眼部。提醒!用干净的纱布,以及敷眼时需注意温度。
此外,大家也可将中药用热水冲泡10分钟来喝,以达到清肝明目的作用。
若眼睛红、干涩,伴口干、烦躁、便秘等肝火旺盛的症状,可选用的中药配搭如下:
菊花、桑叶
薄荷、绿茶
菊花、决明子
若眼睛干涩、疲劳,但肝火旺盛的症状不明显,可选用的中药配搭如下:
菊花、石斛
菊花、枸杞子
以上药方,除了有清肝火的中药,还包括了补气血的中药,未必适合每个人。建议先由中医师诊断,再根据个人体质建议适合的药材。