睡眠确实不好,吃帮助睡眠的药也没用。
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• 适度运动,尤其多晒太阳,吃点东西再就寝,床褥加厚,大腿一下多盖点,都是有助睡眠的妙招,试试。 -华灜- ♀ (0 bytes) () 04/14/2020 postreply 18:38:48
• 多谢! 一定试试. -yaya98- ♀ (0 bytes) () 04/14/2020 postreply 19:06:53
• 适度运动,尤其多晒太阳,吃点东西再就寝,床褥加厚,大腿一下多盖点,都是有助睡眠的妙招,试试。 -华灜- ♀ (0 bytes) () 04/14/2020 postreply 18:38:48
• 多谢! 一定试试. -yaya98- ♀ (0 bytes) () 04/14/2020 postreply 19:06:53