或极少吃动物内脏的,西医肯定是不会提倡吃内脏的。我的问题是,在不挑食的前提下,到底是从食物里获得(指的是动物内脏)这些微量元素好,还是直接吃成药P补充好?(我查了有些元素素食是无法提供的,吃素的只有补充药片)
身体对现成片剂的吸收不如从食物中获得好?
或极少吃动物内脏的,西医肯定是不会提倡吃内脏的。我的问题是,在不挑食的前提下,到底是从食物里获得(指的是动物内脏)这些微量元素好,还是直接吃成药P补充好?(我查了有些元素素食是无法提供的,吃素的只有补充药片)
身体对现成片剂的吸收不如从食物中获得好?
• 微量元素大部分是与酶结合产生活性作用的,非人体的构建材料,需要量很少 -御用文人- ♀ (265 bytes) () 02/16/2013 postreply 11:46:10
• 谢谢,你说的是就是复合复合维生素吧,不单独再吃钙片什么的吗? -greentealipton- ♀ (87 bytes) () 02/16/2013 postreply 12:46:52
• 高压锅骨头汤,加一点醋... -御用文人- ♀ (73 bytes) () 02/16/2013 postreply 13:12:18
• 绿叶蔬菜也补钙哦。不一定非得骨头汤,牛奶来补钙。老中吃那么多绿叶菜,应该没有问题。 -betadine- ♀ (1275 bytes) () 02/16/2013 postreply 13:32:24
• 骨头汤补不了钙。加醋,用高压锅,长时间炖,都不管用 -TBz- ♂ (93 bytes) () 02/16/2013 postreply 13:49:59
• 我把排骨炖得酥烂,有一部分骨头可以嚼碎吃下去,这补钙吗? -dudaan- ♂ (55 bytes) () 02/17/2013 postreply 04:12:43
• 不知道 -TBz- ♂ (0 bytes) () 02/17/2013 postreply 09:59:31
• 这等同于吃“钙片”(磷酸钙). 养过鸡吗? 鸡自己会吃鸡蛋壳(碳酸钙钙片)的... -御用文人- ♀ (82 bytes) () 02/17/2013 postreply 11:09:45
• 鸡蛋壳是碳酸钙没错;猪骨头里的钙,恐怕不是碳酸钙 -TBz- ♂ (0 bytes) () 02/17/2013 postreply 11:27:52
• 俺说了猪骨头里的钙是碳酸钙吗? -御用文人- ♀ (0 bytes) () 02/17/2013 postreply 11:30:32
• 实在抱歉,看走眼了。磷酸钙看成是碳酸钙了,都是石头旁的。 -TBz- ♂ (0 bytes) () 02/17/2013 postreply 20:10:21
• 应该可以的。有专门卖的补钙用的骨粉。 -viewfinder- ♀ (0 bytes) () 02/17/2013 postreply 15:08:34
• 对! 饲料里是要添加鱼骨粉的...提供磷酸钙磷酸镁 -御用文人- ♀ (0 bytes) () 02/17/2013 postreply 17:04:18
• 中医没有微量元素的理论 -满地找牙- ♂ (0 bytes) () 02/16/2013 postreply 15:32:43
• 你的同学是伪中医 :) ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8 -xiyaopeng- ♂ (0 bytes) () 02/16/2013 postreply 16:12:55
• 美女。我是什么都不懂的。别理这么多。多吃杂吃爱吃啥就吃啥。 -舞女- ♀ (40 bytes) () 02/17/2013 postreply 06:34:23