这方面的感受俺也有，不能乱敲。这个帖子及时，望有经验的朋友多交流：

俺曾经用过推腹法、敲肝经等，初期感觉挺好，后来就不好了，人没精神，人也瘦了，当初推腹不是为了减肥。现在俺都不知是否该练这些“偏方”，所以对这些别人行之有效的方法，俺都持谨慎、试着来的态度。盲目的完全相信别人的“妙方”，不加思考、不考虑自己的情况，这是很有害的。