忧郁症有有效的中药吗？

来源: tgifriday 于 2009-09-25 22:02:21 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (598 bytes)
医生说我有depression, 开了药，但我吃了两次，特别难受。不敢再吃。

求教有什么中药吗？

自己总觉得很烦，grumpy. 但还总是闷在心里，因为不想影响孩子。上班，压力很大，但总是尽力保持professional, 所以很累。 也出去度假，但一回来，还是老样子。 很难得和先生沟通，因为，说实话，我认为他有比我更严重的忧郁症。不能和父母说，两个老人无穷grumpy. 也没有和朋友说，我比较爱面子，怕被人笑话。


长期失眠，背痛，偏头痛，对很多东西过敏，没有胃口，体重不到标准，精力不集中。到还没有要自杀的地步。但会有cut自己的行为，很小小的。

大家有什么好的建议， 我听了大多数的都是：学着开心点，等于没说。

所有跟帖： 

• 平常有锻炼吗?不善于排除压力,那就会积累 -weston- ♀ 给 weston 发送悄悄话 weston 的博客首页 (0 bytes) () 09/25/2009 postreply 22:09:51

• 尽量锻炼， 每周上两次瑜伽课，平时去gym.游泳。 -tgifriday- ♀ 给 tgifriday 发送悄悄话 tgifriday 的博客首页 (18 bytes) () 09/25/2009 postreply 22:12:43

• 但他现在非癌症不看了，他徒弟水平一般 -monique- ♀ 给 monique 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/26/2009 postreply 08:14:56

• 回复：忧郁症有有效的中药吗？ -lily7- ♀ 给 lily7 发送悄悄话 (1183 bytes) () 09/26/2009 postreply 03:41:38

• 回复：你说的方法很好，对这个患者可以。但她的烦恼的来源不解决，还是不最佳的。 -lily7- ♀ 给 lily7 发送悄悄话 (78 bytes) () 09/26/2009 postreply 18:07:58

• 回复：大概在这个帖子之后１７个帖子。 -lily7- ♀ 给 lily7 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/26/2009 postreply 19:49:34

• 是的。补充了两点建议，还有你想讨论的"烦恼来源"。 -lily7- ♀ 给 lily7 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/26/2009 postreply 20:35:28

• 我也觉得吃药不好。试试看心里医生把你的烦心事儿讲出来，有时候谈话 -小谋- ♀ 给 小谋 发送悄悄话 小谋 的博客首页 (20 bytes) () 09/26/2009 postreply 06:52:06

• 我的方法说出来可能会被你笑，可是对我个人是很有帮助的。 -wells1999- ♀ 给 wells1999 发送悄悄话 (466 bytes) () 09/26/2009 postreply 08:19:49

• 忧郁会导致失眠头痛等，而身体不适精力不济又会让人更加烦躁 -monique- ♀ 给 monique 发送悄悄话 (36 bytes) () 09/26/2009 postreply 08:24:30

• 回复：忧郁症有有效的中药吗？ -doro- ♀ 给 doro 发送悄悄话 doro 的博客首页 (0 bytes) () 09/26/2009 postreply 09:33:47

• you need some real world friends to hang out with -doro- ♀ 给 doro 发送悄悄话 doro 的博客首页 (489 bytes) () 09/26/2009 postreply 09:38:00

• Good suggestions! -lily7- ♀ 给 lily7 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/26/2009 postreply 14:04:04

• 那网名是啥意思? -小谋- ♀ 给 小谋 发送悄悄话 小谋 的博客首页 (0 bytes) () 09/26/2009 postreply 10:14:31

• 哦, 长见识. 谢谢. -小谋- ♀ 给 小谋 发送悄悄话 小谋 的博客首页 (0 bytes) () 09/26/2009 postreply 11:12:52

• 常来健坛不是个好建议 -小学五年级- ♀ 给 小学五年级 发送悄悄话 (535 bytes) () 09/26/2009 postreply 16:31:37

• 这个LINK好像木以前的那个好用 -小学五年级- ♀ 给 小学五年级 发送悄悄话 (183 bytes) () 09/26/2009 postreply 16:46:02

• 信仰很重要。试试学佛或去教会。不管你信什么，都会让你 -放假啦- ♀ 给 放假啦 发送悄悄话 (68 bytes) () 09/26/2009 postreply 14:08:06

• 你需要发泄。不要try to be perfect。 -pega- ♀ 给 pega 发送悄悄话 pega 的博客首页 (67 bytes) () 09/26/2009 postreply 14:56:21

• 回复：忧郁症有有效的中药吗？ -lily7- ♀ 给 lily7 发送悄悄话 (492 bytes) () 09/26/2009 postreply 17:54:09

• 回复：同意你的看法。 -lily7- ♀ 给 lily7 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/26/2009 postreply 21:09:41

• 统谢楼上的。但好像没什么实质性建议。 -tgifriday- ♀ 给 tgifriday 发送悄悄话 tgifriday 的博客首页 (290 bytes) () 09/26/2009 postreply 21:20:10

• 哈哈哈哈哈。。。多笑几声，忧郁Bye-Bye! -lily7- ♀ 给 lily7 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/26/2009 postreply 23:05:36

• 实质性建议：去看精神心理科医生，吃抗Depression的西药！ -Gatewayman- ♂ 给 Gatewayman 发送悄悄话 Gatewayman 的博客首页 (0 bytes) () 09/27/2009 postreply 00:47:13

• 回复：统谢楼上的。但好像没什么实质性建议。 -doro- ♀ 给 doro 发送悄悄话 doro 的博客首页 (203 bytes) () 09/27/2009 postreply 01:02:11

• 回复：忧郁症有有效的中药吗？ -benwerrin38- ♂ 给 benwerrin38 发送悄悄话 (14 bytes) () 09/27/2009 postreply 16:27:38

• 忧郁症有很有效的中药. -健康养生版主- ♀ 给 健康养生版主 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/09/2009 postreply 15:58:27

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