菠菜、西兰花等都是一个道理,你要说这是“最”我敢保证不是,那种水果的维生素C最多?各种营养最多?答案很简单,什么都吃一些,综合平衡是最好的。
这种贴在方法论上是错的,海鱼那么多,何必一定吃大马哈鱼?
本文内容已被 [ dudaan ] 在 2010-11-28 22:48:33 编辑过。如有问题,请报告版主或论坛管理删除.
菠菜、西兰花等都是一个道理,你要说这是“最”我敢保证不是,那种水果的维生素C最多?各种营养最多?答案很简单,什么都吃一些,综合平衡是最好的。