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» 營養也好,養生也好,平衡是重點。
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營養也好,養生也好,平衡是重點。
来源:
Wafik
于
2019-12-10 05:09:14
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回答:
我的直言点评,请不要介意
由
doldentate1
于
2019-12-08 15:40:22
還有一點是平常心。我覺得長壽的人大多沒心沒肺的過活著每一天,沒人天天想著防癌啥的。家族史要看,但不能轎往過正。
飲食要少量多樣,營養均衡。運動要適可而止,循序漸進。
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