那位女医生作了10个月的饮食疗法没有成功（当然我们不知道她使用的量）。。

她认为单单饮食疗法不能奏效，要有其它方面的配合。如运动，休息（晚上早睡，这点李开复也强调）。。和修心。。

她的标题就与信教有关，做一个不自私自利的人，提振内心的正能量（get out of youself,.. up positive spirit..)，这些当然会对身心有帮助。。

所有跟帖： 

• 你总结的很好！我争取早睡，最近觉睡的很好，感恩。你信教吗？ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 12/30/2018 postreply 11:35:37

• 不信。主要的目的是达到心态平静。。 -jw2009- ♂ (0 bytes) () 12/30/2018 postreply 13:34:08