7：运动的心率约等于170减去年龄。不懂，运动的强度不一样，运动的心率却是不变的。

来源: lawattaction 于 2017-03-16 20:17:14 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)
本文内容已被 [ lawattaction ] 在 2017-03-16 20:21:05 编辑过。如有问题，请报告版主或论坛管理删除.

所有跟帖： 

• 这么算我运动心率应该是170-45=125，好像是那么会事。但运动量大的朋友的心率比我低很多。 -羽衣甘蓝- ♂ 给 羽衣甘蓝 发送悄悄话 羽衣甘蓝 的博客首页 (0 bytes) () 03/17/2017 postreply 00:03:35

• 我觉得这个心率可能是设个顶限，我的心率在顶限上说明锻炼的还是少了，心脏不够强大。锻炼多的人心脏更强大。 -羽衣甘蓝- ♂ 给 羽衣甘蓝 发送悄悄话 羽衣甘蓝 的博客首页 (0 bytes) () 03/17/2017 postreply 01:19:14

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