作为有氧生物，人类离不开氧气。比如说，细胞需要通过氧化反应生成能量。但是，细胞的氧化反应会产生超氧化类自由基。自由基会跟细胞膜，跟细胞大分子发生化学反应，导致细胞损伤甚至死亡，容易诱发细胞癌变。所以，有人会想到，如果给人体补充抗氧化剂，比如说大量维生素C，是不是就可以减少癌症发病率？实际上，市场上抗氧化保健品是个热门。但是，你有没有想过，为什么人体需要氧气？有没有想过人体为什么会产生氧化自由基？在漫长的进化过程中，如果氧化自由基如此可怕，为什么没有被淘汰而是保留了下来？如果说氧化自由基本身是人体对抗癌症的手段，不知你会不会觉得不可思议？但是，事实就是如此。人体细胞会发生随机变异，癌变是基因变异的产物。我们知道，人体免疫系统本身有免疫监控能力，可以发现癌变细胞并在早期阶段杀死癌细胞。正因为氧化自由基可以破坏细胞结构导致细胞死亡，人体免疫系统对抗癌变细胞的有力武器就是通过氧化自由基杀死癌细胞。
很绕弯，为什么人体要这么复杂？我不知道。但是我可以肯定，这不是医学研究的过错，是因为生命活动就是这么复杂。实际上，不只是氧化自由基与癌细胞的关系是一种微妙平衡，这是生命活动的一种普遍现象。比如说，高血压不好，但是血压低了就好？高血糖不好，血糖低了就好了？骨质疏松不好，骨密度就是越高越好？不是的，血压血糖都需要维持在一个合理生理范围，而维持平衡最保险的方法就是双向调节，升高血压和降低低血压的因素需要平衡，升高血糖和降低血糖的因素需要平衡。
为什么越是无知的人越大但？因为知识有限，不知道自己的行为可能导致的危险。所以，你经常可以看到很多神作。而且自以为是，觉得自己坐在家里就可能有颠覆现代医学的能力和伟大发明。就说癌症吧，这些年在论坛上有过多少争论？最早有人提出苦杏仁治疗癌症，因为盛产杏仁的斐济没有癌症。其实当事人没去过斐济，更不懂癌症。但是如果你检索一下，就知道斐济是癌症高发国家，苦杏仁对于癌症的治疗作用是经过大量研究被否定了的，而不是大药厂的阴谋不让人知道苦杏仁治疗癌症有效。后来，有了癌细胞怕热，说每天多喝热水可以杀死癌细胞。我就觉得奇怪，人体是恒温动物，要靠喝热水杀死癌细胞，需要喝多少热水？但是没关系，就是相信，说自己今早喝了三大杯热水，感觉身体癌细胞少了几个。至于身体有没有癌细胞，喝完热水癌细胞有没有少，不需要证据。然后，有了不吃糖饿死癌细胞，有人真的这样尝试然后自己被饿死了。然后突然哟了胡萝卜汁防癌。。。。。。
我一直不能理解，这类人经常表示政府不可信，医疗机构不可信，因为医学研究数据可能造假，或者证据不够。但是，你在家里想出来的方法有过临床试验还是有研究数据？你甚至不知道对自己有没有用就拿来推销？比如说，疫苗坚决不能打，因为临床试验没有做完，因为有副作用。这种怀疑有道理吗？可以有。问题是，您自己的所谓分享有过任何研究数据？你如何确定别人用了不会有副作用的？
其实，真正看透了是活的潇洒了，不是钻牛角尖。很多时候，论坛争论的是话语权，不是什么科学问题，就是每个人都是想通过争论证明自己的价值。所谓分享所谓为了大家，不过是意气之争的武器。如果真的只是为了分享，为了帮助别人，是不会更人吵架非要别人接受自己观点的，更何况为了证明自己正确，经常会有意夸大，片面选择证据，甚至不惜编造故事。放不开的还是名利，何必？
没有受过专业训练的人会犯两个错误：第一，所有的知识都是碎片，所以只知其一不知其二，只看到问题的一个方面而忽略其他的问题。比如说，一个人被感染，能吃什么药，不能吃什么药，每个人不一样，很多危险只有专业人员才知道，不可以道听途说；第二个问题，缺乏批判性思维能力。专业研究人员是靠多年的反复训练煎熬，才慢慢养成这个习惯的。比如说，外行看到一篇文章，看到的是结论是什么；专业人员想到的是，这个结论是如何得出的，有没有问题，有没有其他可能，然后要去思考，去看更多的资料，最抱着合理怀疑的态度接受或者否定。
每个人都想证明自己，都会争取话语权，这没有错。但是，把这个当作是自己努力学习的动力，不要靠歪门邪道，否则你永远不会有进步。
